L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non solamente un’assenza di malattie o infermità”, mentre lo stile di vita salutare come “un modo di vivere volto alla riduzione del rischio di malattie e della morte prematura”. Con uno stile di vita sano molte patologie possono essere evitate.
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